“快乐舞步”是佳木斯市的一项特色活动，它以充满活力的旋律和欢快的节奏吸引着众多市民的参与，这项活动的目的是通过舞蹈来传递健康、积极的生活态度和精神风貌。“快乐”，作为其核心词汇之一，“不仅代表着愉悦的心情，”一位参与者表示：“更是一种对生活的热爱和对未来的期待。”，在活动中可以看到不同年龄层的人们共同起舞：有白发苍颜的老者也有朝气蓬勃的青年人；他们或独自一人享受音乐与身体的律动之美也或是结伴而行分享这份欢乐时光。" 无论是广场上还是公园里，"另一位居民说："'‘’都充满了生机勃勃的气息——这便是我们这座城市独有的魅力所在”。

引言——在东北的阳光下起舞 　　　 　　　　     　　 　　“在那片黑土地上，有一种舞蹈如火般热烈。”这是对“快乐”与 “生活节奏 ”最生动的诠释，当谈及中国东部的黑龙江省小城— —最佳尔市（简称"嘉禾"，又因谐音常被亲切地称为 "家和"、"加莫斯特"...等），人们不仅会想到它那广袤无垠的黑土平原上的丰收景象；更忘不了的是那里流传甚远的民间健身操——“快乐的步伐·大庆式广场体操”（又称‘’欢乐迪斯科'）”，这种源于石油之城黑龙江省的大同区并逐渐风靡全国乃至海外的独特运动形式以其独特的韵律感和广泛的参与性成为了连接人心的纽带。" 欢快的脚步踏出生活的节拍”，这便是我们今天要讲述的故事的开始........."